最近看到一个新闻,说是2月22日汕昆高速上有一名中年妇女在服务区晕厥不醒,最后抢救无效死亡。
原因让人大跌眼镜:此名中年妇女因担心晕车,于是索性10余小时未进食。
关于晕车的话题已是老生常谈,但时不时还是能看到网上发布的跟晕车相关的新闻,所以对于此话题就算被讲过千万次了,我想就算再讲都是一种站在安全角度上的必要。
好比你不管是初中还是高中上化学课或进去实验室,老师不讲别的,就是先讲安全意识和安全操作规范。
晕车,医学上称之为“晕动病”
晕动病,一般认为与人体内耳平衡器官——前庭有关。前庭位于内耳,是维持人体平衡功能的一个重要器官。前庭器官过分敏感或发育不全,会引起自主神经系统功能紊乱,就会导致晕动病。
容易晕车,主要是因为平衡功能差
当人乘坐的交通工具突然启动、颠簸运行、紧急刹车,或参与游乐场一些旋转游戏,人处于“被摆动”状态,颠簸使前庭器官感受左摇右晃,不断发出杂乱的信号给大脑,内耳的调节功能跟不上,就会感到晕。
坐车时,低头看手机、看报纸,或看窗外景色,更容易晕车,是因为做这些动作时,眼睛会觉得东西不断往后跑,可此时前庭平衡感受到的却是身体在往前,视觉和平衡感发生了冲突,脑会感觉混乱,时间一长,就会晕车。
未成年小孩和成年女性更容易晕车,不过随着年龄增长,前庭器官逐渐发育完善,晕动病一般会逐渐消失。但是,这个是悖论吗?并不是,只是我们往往会因为其他外因而有晕动病。主要是跟以下原因有关:
· 可能与近期休息不好、精神状态差、免疫力下降、自我暗示强等原因有关。
· 感冒时,病毒有机会侵犯内耳,也有可能导致晕车。
· 所处环境闭塞、闷热、人多拥挤、汽油味重等也易导致晕车。
· 少数人在上车前就会出现晕车症状,一般是心理作用。
· 近期突然频繁晕车,有可能患有胃病或消化不良,假如还伴有闷胀感,有可能是鼻窦炎作祟。
知道了晕车的原因,那么我们也就可以针对这些原因采取措施了。在这之前,还有一个问题,就是担心晕车而不吃东西到底对不对呢?
正确的做法是:东西要吃,但不用吃得太饱。比如吃点小米粥,土豆泥,上车可以带点话梅,姜糖,薄荷糖,苏打饼干等。
首先,如果不吃东西,真晕车的时候,呕吐出来的可是酸水,严重的人可能胆汁都会呕吐出来,对胃的伤害很大。另外,不吃东西的话会导致人体的体能机制变差,营养不足,会加剧各调节机制的不适。
所以,我们可以选择清淡点的、容易消化或养胃的食物,并且一些食物有抗恶心的效果,可以带上车帮助你对抗晕车。
药物方面要慎用,凡是药物的东西必有副作用,要用的话也需咨询医生,让医生分配最合理的药物分量。
其他方面,针对晕车的情况,可以采取以下措施:
· 尽量坐前排,开窗透气。
· 心理暗示很重要,不要想着自己会晕车。
· 转移注意力,或者多闭目养神,也可以戴上耳机听听音乐。
· 上车时涂点风油精或清凉油。
· 汽油味或车内味道接受不了时,可以尝试带点橘子皮等,时不时闻闻,或者戴上口罩。
最后,希望各位车主平时开车稳点,不晃来晃去,这样家人乘坐时才不会觉得难受。家里如果有晕动病的人员,也要提醒他们正确的应对方式。出行,一切以安全至上。